Щоб здоровим бути і гарно навчатися переглядайте сни…

Фото: Alamy

Психолог канадського Dalhousie University доктор Дженніфер Врінд переконує в тому, що адекватний сон сприяє емоційній стійкості, гарному настрою, покращенню концентрації уваги, що в свою чергу, позитивно пливає на успішність дітей у школі. А от найголовнішими сучасними винуватцями частих розладів сну в дітей та підлітків науковець називає технології.